Modifier mes informations personnelles – Maintenir son profil à jour

Votre profil Nutri AI doit évoluer avec vous. Des informations à jour garantissent des recommandations précises et pertinentes.

📍 Accéder aux paramètres du profil

Plateforme	Chemin d’accès	Fonctions disponibles
Application mobile	Menu principal → Mon Profil → Modifier	Toutes les fonctions + scan photo
Site web desktop	Navigation → Mon Compte → Informations	Édition avancée, export
Version tablette	Adapté à l’écran tactile	Sous-ensemble mobile + desktop
API REST	Pour intégrations tierces	Mise à jour programmatique

📝 Catégories d’informations modifiables

• Données biométriques :
  • Poids : Entrez manuellement ou synchronisez avec une balance connectée
  • Taille : Mesure exacte ou estimation
  • Âge : Mis à jour automatiquement chaque année
  • Tour de taille/poitrine/hanches : Pour suivi précis
  • Pourcentage de graisse corporelle : Optionnel mais recommandé
• Objectifs nutritionnels :
  • Objectif principal : Peut être changé à tout moment
  • Sous-objectifs : Jusqu’à 5 objectifs secondaires
  • Priorités : Définissez ce qui compte le plus pour vous
  • Échéances : Ajustez les dates cibles
• Préférences alimentaires :
  • Allergies : Ajout/suppression avec vérification croisée
  • Dégoûts : Notation de 1 à 5 étoiles par aliment
  • Régimes : Changement progressif recommandé
  • Budget : Ajustement selon saison ou situation
• Informations de contact :
  • Email principal : Doit être vérifié après changement
  • Email secondaire : Pour récupération de compte
  • Téléphone : Pour notifications SMS (optionnel)
  • Adresse : Pour suggestions de magasins locaux
• Paramètres de confidentialité :
  • Visibilité du profil : Public/Amis/Privé
  • Partage de données : Avec recherche scientifique
  • Communication marketing : Préférences granulaires
  • Données de localisation : Précision ajustable

🔄 Quand mettre à jour votre profil ?

Situation	Actions recommandées	Impact sur l’IA
Changement de poids ±2kg	Mise à jour poids, réévaluation objectifs	Recalcul besoins caloriques
Nouvelle activité sportive	Ajustement niveau activité, objectifs performance	Augmentation apports, focus récupération
Diagnostic médical	Ajout restrictions, consultation mode Pro	Recommandations thérapeutiques
Changement de saison	Ajustement préférences saisonnières	Suggestions produits de saison
Événement spécial	Objectif temporaire, mode « Événement »	Adaptation courte durée
Déménagement/voyage	Changement magasins, disponibilité produits	Suggestion alternatives locales

📊 Synchronisation avec appareils connectés

• Balances connectées : Withings, Fitbit, Garmin (import automatique poids)
• Montres/trackers : Apple Watch, Fitbit, Samsung (activité, sommeil)
• Appliances intelligentes : Frigos Samsung, balances de cuisine (consommation)
• Apps tierces : MyFitnessPal, Lose It! (import historique)

⚠️ Limitations et considérations

• Fréquence des changements :
  • Poids : Pas plus d’une fois par jour pour précision
  • Objectifs majeurs : Attendre 2 semaines entre changements drastiques
  • Allergies : Consultation médicale recommandée avant ajout
• Effets sur l’historique :
  • Changement de poids : Réévaluation rétroactive des besoins
  • Nouvelle allergie : Filtrage automatique de l’historique
  • Changement d’objectif : Nouvelle baseline de progression
• Données verrouillées :
  • Date de naissance : Modifiable seulement sur vérification
  • Sexe : Changement nécessite support pour cohérence historique
  • Email de facturation : Protégé pour sécurité financière

🔄 Historique des modifications

Toutes les modifications sont tracées :

• Journal d’audit : Qui a changé quoi, quand
• Versionning : Retour à une version précédente possible
• Comparaison : Visualisez les changements côté-à-côté
• Export des changements : Pour suivi médical ou professionnel

👥 Gestion des profils multiples

• Comptes familiaux : Switch rapide entre profils
• Mode invité : Test sans engagement
• Profils temporaires : Pour événements ou essais
• Archivage : Conservation données sans utilisation active