La synchronisation avec Apple Santé permet à Nutri AI d’accéder à vos données de santé pour fournir des recommandations nutritionnelles encore plus personnalisées et précises.
📱 Configuration initiale sur iOS
- Prérequis :
- iPhone avec iOS 14 ou ultérieur
- Apple Santé installé (pré-installé sur tous les iPhones)
- Dernière version de l’app Nutri AI
- Autorisations de localisation activées (optionnel mais recommandé)
- Première connexion :
- Ouvrez Nutri AI → Menu → Paramètres
- Sélectionnez « Intégrations » ou « Applications connectées »
- Appuyez sur « Apple Santé »
- L’app vous redirige vers Apple Santé automatiquement
- Autorisations à accorder :
- Pop-up Apple Santé s’affiche
- Catégories de données disponibles :
- Activite : Calories actives, pas, distance
- Corps : Poids, masse corporelle, masse grasse
- Nutrition : Apports déjà suivis dans Apple Santé
- Sommeil : Temps de sommeil, phases (si Apple Watch)
- Repos : Fréquence cardiaque au repos
- Basculez chaque catégorie sur « ON »
- Décidez pour « Écrire » et/ou « Lire » selon vos préférences
- Configuration granulaire (optionnel) :
- Dans Apple Santé → Sources → Nutri AI
- Contrôle exact de chaque type de donnée
- Par exemple : Autoriser la lecture du poids mais pas l’écriture
- Réglages différents pour lecture vs écriture
- Validation et test :
- Retour à Nutri AI → Confirmation visuelle de connexion
- Test avec une donnée simple (ex: synchronisation du poids)
- Vérification dans Apple Santé que les données apparaissent
- Première analyse nutritionnelle enrichie disponible
🔄 Données synchronisées dans les deux sens
| Catégorie Apple Santé | Données lues par Nutri AI | Données écrites par Nutri AI | Fréquence sync |
|---|---|---|---|
| Activité | Calories brûlées, pas, exercices | Objectifs d’activité recommandés | Quotidienne |
| Corps | Poids, IMC, masse grasse, tour de taille | Poids mesuré via balance connectée | À chaque nouvelle mesure |
| Nutrition | Apports suivis ailleurs (MyFitnessPal, etc.) | Calories, macros, micros de chaque repas | Repas par repas |
| Sommeil | Durée, phases, qualité (Apple Watch) | Recommandations nutrition pour meilleur sommeil | Quotidienne |
| Mensurations | Données entrées manuellement | Mensurations recommandées pour suivi | Hebdomadaire |
| Métriques cœur | Fréquence au repos, variabilité | Alertes si détection de problème | Quotidienne |
| Cycle féminin | Phase du cycle, symptômes (si partagé) | Recommandations nutrition par phase | Cycle par cycle |
🎯 Avantages de la synchronisation
- Personnalisation nutritionnelle avancée :
- Besoins caloriques ajustés selon activité réelle (pas estimée)
- Recommandations basées sur le sommeil de la nuit précédente
- Ajustement des apports selon phase du cycle menstruel
- Coaching nutritionnel intégrant fréquence cardiaque au repos
- Tableau de bord unifié :
- Toutes vos données santé au même endroit
- Corrélations automatiques (ex: sommeil → choix alimentaires)
- Tendances sur le long terme dans Apple Santé
- Rapports médicaux complets incluant nutrition
- Automatisation :
- Poids synchronisé automatiquement depuis balance connectée
- Activité sportive prise en compte sans saisie manuelle
- Mises à jour en temps réel des objectifs nutritionnels
- Alertes cohérentes entre les applications
- Précision améliorée :
- Dépenses énergétiques basées sur données réelles (pas d’estimation)
- Suivi du poids sans effort de saisie
- Contexte santé complet pour recommandations
- Données plus fiables pour professionnels de santé
⚙️ Paramètres avancés et personnalisation
- Priorité des sources :
- Définir quelle app a priorité en cas de données contradictoires
- Ex: Poids de Nutri AI vs poids de Withings
- Règles de résolution de conflits configurables
- Historique des résolutions disponible
- Filtrage des données :
- Exclure certaines périodes (ex: vacances, maladie)
- Seuils de plausibilité (ex: poids > 150kg ignoré)
- Lissage des données aberrantes
- Mode « données propres » pour analyse scientifique
- Synchronisation sélective :
- Choisir quels repas sont synchronisés
- Exclure les repas « triche » ou occasionnels
- Ne synchroniser que les jours de semaine
- Exclure certaines catégories d’aliments
- Planification des syncs :
- Fréquence : Immédiate, toutes les heures, quotidienne
- Conditions : Uniquement sur WiFi, seulement en charge
- Heures creuses : Éviter les pics de consommation
- Mode low data : Compression pour connexions limitées
🔒 Vie privée et contrôle
- Autorisations granulaires :
- Contrôle précis de chaque type de donnée
- Lecture seule possible sans écriture
- Révocation possible à tout moment
- Effet immédiat des changements
- Données sensibles :
- Traitement spécial pour données santé sensibles
- Chiffrement supplémentaire
- Accès restreint même dans Nutri AI
- Journal d’accès complet
- Anonymisation optionnelle :
- Option de synchroniser sans identifiant personnel
- Données agrégées seulement
- Pour recherche ou benchmark sans compromission vie privée
- Contrôle total sur le niveau d’anonymisation
- Suppression des données :
- Supprimer les données de Nutri AI dans Apple Santé
- Supprimer les données d’Apple Santé dans Nutri AI
- Suppression sélective par période ou type
- Confirmation requise pour suppressions importantes
⚠️ Dépannage des problèmes courants
| Problème | Causes possibles | Solutions | Contact support si… |
|---|---|---|---|
| Connexion impossible | iOS obsolète, permissions système | Mettre à jour iOS, vérifier restrictions | Persiste après mise à jour |
| Données non synchronisées | Autorisations révoquées, bug temporaire | Reconfigurer connexion, redémarrer appareils | Aucune donnée après 24h |
| Données incorrectes | Conflit de sources, unités différentes | Vérifier priorités, uniformiser unités | Erreurs systématiques |
| Batterie impactée | Sync trop fréquente, bug | Ajuster fréquence, vérifier version app | Décharge anormale |
| Données manquantes | Filtres actifs, périodes exclues | Vérifier paramètres de filtrage | Données attendues absentes |
🔄 Gestion de la connexion
- Vérifier l’état :
- Dans Nutri AI : Paramètres → Intégrations → État Apple Santé
- Dernière synchronisation, données échangées, erreurs
- Dans Apple Santé : Sources → Nutri AI → Dernière mise à jour
- Mettre à jour les permissions :
- Ajouter de nouveaux types de données après coup
- Retirer des permissions accordées précédemment
- Apple Santé → Confidentialité → Applications → Nutri AI
- Déconnexion complète :
- Nutri AI : Paramètres → Intégrations → Déconnecter Apple Santé
- Apple Santé : Sources → Nutri AI → Supprimer les données
- Choix : Supprimer seulement les données ou aussi la connexion
- Confirmation requise pour action irréversible
- Réactivation :
- Toujours possible après déconnexion
- Historique partiellement récupérable
- Paramètres précédents mémorisés (optionnel)
- Reconfiguration rapide via assistant
📊 Cas d’utilisation avancés
- Pour les sportifs :
- Synchronisation entraînements → ajustement apports post-exercice
- Fréquence cardiaque → recommandations récupération
- VO2 Max → adaptation plan nutritionnel long terme
- Pour la gestion du poids :
- Poids quotidien automatique → courbe précise sans effort
- Corrélation activité/alimentation/poids automatique
- Alertes si tendance inquiétante détectée
- Pour les conditions spécifiques :
- Cycle menstruel → adaptation besoins en fer, magnésium
- Sommeil → recommandations pour améliorer la qualité
- Stress (via variabilité fréquence cardiaque) → aliments adaptés
- Pour les professionnels :
- Export combiné nutrition + santé pour consultation
- Tableau de bord client unifié
- Alertes partagées avec consentement
Cet article vous a-t-il été utile ?